راه های درمان جوش سرسفید و سرسیاه | از بین بردن سریع انواع آکنه | سلامت

ناشر : دانلود مداحی

راه های درمان جوش سرسفید و سرسیاه | از بین بردن سریع انواع آکنه | سلامت


همانطور که در مقاله قبلی گونه های جوش صورت تحقیق کردیم، جوش های سرسیاه و سرسفید از گونه های شایع آکنه در صورت هستند که تمام ما کم و بیش با آن‌ها درگیریم در این مقاله از مجله تندرستی قصد داریم به تحقیق مناسبترین راه های معالجه این گونه جوش‌ها بپردازیم.

زمانی که آکنه تصمیم می گیرد که روی صورت شما ظاهر شود،تلاش نمایید نفس عمیقی بکشید و آرامش خود را حفظ نمایید.

تمام ما جوش صورت را بیش از یک بار در زندگی مان تجربه کرده ایم، اما این بدان معنا نیست که وقتی که این جوش پوستی تصمیم می گیرد مجدد به محل اقامت خود بر روی پوست ما برگردد، کمتر غافلگیر می شویم.


نفس بکشید… این مناسب است…

به عنوان رایج ‌ترین مریضی در ایالات‌ متحده، شما و هر کسی که می ‌شناسید احتمالا یک (یا ۲۰) جوش دارید. این آمار به معنای عشق به جوش نیست،  این زیادتر یادآور آن است که هر چیزی که سبب می ‌شود شما احساس بدی نسبت به دارا بودن آن داشته باشید اشتباه است.

جوش‌ های شما شخصیت ندارند، شخصیت تان چیزی است که سبب می ‌شود صورت شما دوست ‌داشتنی جلوه کند!

احتمالا با دیدن یک جوش روی صورتتان می خواهید آن را فشار داده و بترکانید، اما قبل از انجام این کار ما به شما توصیه می کنیم که در این مقاله با عنوان “سریع ترین راه های معالجه جوش هاس سر سفید و سر سیاه” با ما همراه باشید و این مطلب را مطالعه نمایید.

در هر روشی که در تلاش برای پایان دادن به آن هستید، به یاد داشته باشید که این اصلاحات به معنای معالجه تمام چهره شما نیست، بلکه برای یک تا دو جوش غافلگیرکننده است. برای جوش مزمن، استراتژی های بلند مدت را یاد بگیرید، سپس شما می ‌توانید لکه ‌ها را بعد از پاک ‌سازی آن‌ها به حداقل برسانید.


معالجه جوش صورت در کمتر از ۳۰ دقیقه
  1. آن را بپوشانید: زیر ۱ دقیقه

هیچ عیب و نقصی وجود ندارد که یک تکه پوششی نتواند آن را مخفی کند. برای مخفی کردن هر نوع قرمزی بالقوه از کانسیلر سبز و یا کانسیلر نارنجی مصرف نمایید. کانسیلر سبز قرمزی پوست را خنثی می کند و آکنه و حساسیت های پوستی را مخفی می کند. برای جوش کوچک تر و روشن تر فقط کانسیلر رنگ پوست قادراست مصرف شود.

در زمان اعمال، به یاد داشته باشید: از کانسیلری با رنگ خوب مصرف نمایید، دقت نمایید که یک برس کوچک برای مصرف در بخش های کوچک داشته باشید و اسفنج را برای یک روکش کاملا ابریشمی نگه دارید.

نکتۀ پوستی: برای نمایان کردن آرایشی خوب با پوست تان ومراقبت در برابر آلرژی های احتمالی پوست همیشه قبل از مصرف محصول را روی پوست خود آزمایش نمایید.


  • بر روی جوش یخ بگذارید: ۱ دقیقه یا زیادتر

  • مصرف یخ می ‌تواند یک راه زیاد باشد. این شیوه خنک ‌کننده به مناسبترین نحو برای آکنه های التهابی، از جمله کیست، گرهک یا ندول، جوش چرک دار و کورک ها که درزیر پوست جریان می‌ یابند، عمل می ‌کند.

    راهنما:

    • با تمیز کردن پوست خود آغاز نمایید.
    • سپس، مکعب یخ را در یک حوله ضخیم یا پارچه تمیز، قرار دهید.
    • یخ را برای ۱ دقیقه اعمال نمایید و سپس بردارید.

    به ویژه اگر جوش شما ملتهب است، می‌ توانید این روند را تکرار نمایید، اما در فاصله بین هر برنامه ۵ دقیقه صبر نمایید. به سرد کردن جوش خود دنباله دهید تا وقتی که آن به اندازه به اندازه پایین برود تا بتوان به راحتی آن را پوشش داد.

    اگر جوش دنباله نمایان کند هر روز این کار را انجام دهید.


  • چسب ضد جوش: حداقل ۲۰ دقیقه

  • آیا چسب های کوچک می توانند در این زمینه خوب باشند؟ بله – اما این که چقدر طول می‌ کشد به گونه آکنه ارتباط دارد. فقط مطمئن شوید که از یک چسب پوستی خوب با توجه به احتیاجهای مواظبتی پوستتان مصرف می نمایید.

    راهنما:

    • منطقه اطراف جوش را تمیز نمایید.
    • برچسب را به طور مستقیم به جوش روی صورتتان اعمال نمایید و صبر نمایید.
    • باارزش است که توجه داشته باشید که درست نظیر هر گونه معالجه دیگر جوش، این چسب ها امکان پذیر است نتایج مشابهی را برای تمام فراهم نکنند.

  • تخلیه جوش: ۵-۱۵ دقیقه

  • کارشناس پوست، پزشک اوباگی اخطار می دهد که مسائل جدی در طول آزمایش خانگی و یا تخلیه یک جوش به وجود می آید. در مورد جوش های مخصوصا بزرگ یا دردناک، او پیشنهاد می کند که به یک دکتر رجوع نمایید، و ذکر می کند که مصرف  این ابزارهای ناکارآمد قادراست فاجعه باشد. با این حال، ما می ‌دانیم که حتی یک جوش نیز می ‌تواند اطمینان به نفس ما را زیر سوال ببرد.

    راهنما:

    • با پیروی از روال متداول تمیز کردن صورت خود آغاز نمایید. منطقه جوش خود را بیش از اندازه شستشو ندهید و یا آن را برانگیختن ننمایید، اما اعتماد حاصل نمایید که صورت تان تمیز است.
    • پس از تمیز کردن، بایست ناحیه را با کمپرس گرم بپوشانید. به پوشاندن جوش با کمپرس گرم آنقدر دنباله دهید تا آن که تخلیه شود.
    • در مورد جوش های متورم ، می توانید از یخ در بین معالجه های کمپرس گرم برای کم شدن تورم مصرف نمایید.

  • پاک‌ سازی یا معالجه با ماسک: ۱۵ تا ۲۰ دقیقه

  • قبل از اینکه از ماسک مصرف نمایید، پوست خود را تمیز نمایید و سپس ماسک را به آن اضافه نمایید.

    برای ماسک صورت، شما بایست محصولی با مواد تشکیل ‌دهنده مثل زغال، که برای تمیز کردن جوش معروف است را انتخاب نمایید.

    همینطور بخوانید: ماسک صورت ویژه معالجه آکنه
  • تزریق کورتیزون: ۴ تا ۸ ساعت

  • درمورد آکنه سخت و دردناک، امکان پذیر است بخواهید با دکتر خود برای تزریق کورتیزون مشورت نمایید. مستقیما به پوست تزریق می ‌شود و به شتاب به فرآیند التیام یاری می ‌کند.


  • معالجهمحلی : حداقل یک شبه

  • معالجه نقطه ‌ای یک شیوه هدفمند است که می ‌تواند اندکی وقت ببرد و مناسبترین شیوه معالجه جوش صورت را دنبال کند. شما امکان پذیر است بخواهید قبل از برخورد با جوش، جوش را به ویژه برای جوش های بزرگتر سرد نمایید. پس از شستن صورت تان، جوش را کمتر از ۵ دقیقه سرد نمایید.

    دقت نمایید که یک شیوه معالجه ای نقطه ای را به کار ببرید که شامل مواد ضروری برای توانایی ‌های جنگیدن با آکنه است، از جمله:

    • روغن های الزامی، نظیر درخت چای و یا فندق جادویی
    • کرم سولفوریک
    • پراکسید بنزوئیل
    • آلوئه ورا
    • اسید سالیسیلیک
    • کرم کورتیزون
    • لوسیون

    پس از اعمال، شما انگشتان خود را دور نگه دارید و صبر نمایید تا جوش ناپدید شود.


    چگونه جوش صورت را در ۳ روز معالجه کنیم؟

    از روش های سریع نظیر معالجهمحلی نقطه ای، ماسک و یا کمپرس سرد مصرف نمایید.

    برای تثبیت زیادتر پوست، از این شیوه ۳ روزه برای بازسازی دفاع داخلی و خارجی خود مصرف نمایید:

    • زیادتر بخوابید
    • هر چیزی که روی میزان پوستتان است را پاک نمایید.
    • میزان آبی که می نوشید را زیاد شدن دهید.
    • رژیم خوراکی پربار از سبزیجات را دنبال نمایید.
    • هر وقت که ضروری باشد، از چسب آکنه مصرف نمایید.

    اگرچه این فرآیند امکان پذیر است اندکی وقت ببرد، Obagi خاطرنشان می ‌کند که خیلیی از قسمت ‌های زندگی روزانه ما از جمله لوازم آرایشی ما می‌ توانند به عنوان محرک ‌های بالقوه آکنه عمل کنند.

    او می‌گوید: “از اجازه دادن به محصولات مو برای مسدود کردن منافذ پوست خود پرهیز نمایید. اگر دربرابر جوش باشید، موی خود را از روی صورت خود بردارید و یا از این محصولات مو پرهیز نمایید. وقتی به حمام می روید، این کار را با شستن پشت، سینه و صورت با صابون برای حذف هر گونه نرم ‌کننده که بر روی پوست شما قرار می ‌گیرد، دنبال نمایید.”

    او همینطور توصیه می  ‌کند که دست‌ هایتان را از روی صورت تان دور نگاه دارید و رژیم خوراکی خود را کنترل نمایید.


    راه پیروزی در نبرد زیاد با جوش صورت

    سعی نمایید از شر جوش‌ های ناخواسته، مزمن یا مکرر  رهایی یابید.


  • نور LED آبی خانگی (۱ تا ۴ هفته)

  • تحقیقات در مورد تاثیرقسمتی روش‌های نور LED برای آکنه، هنوز بی‌ نتیجه مانده‌ است، اما با این حال بعضی مردم مصرف آن را متوقف نکرده اند. این معالجه احتیاجمند معالجه هشت یا ۲۰ دقیقه ‌ای در طول یک ماه است.


  • رتینوئید (۲ تا ۴ هفته)

  • همراه با جنگیدن با آکنه، رتینوئید ها برای کم شدن زخم و صاف کردن پوست خیلی عالی هستند. بعد از اعمال هر روزه محصول دو تا چهار هفته به تغییر در پوست خود توجه نمایید.

    همینطور بخوانید: رتینول چیست
  •  مکمل روی (۳ ماه)

  • مکمل روی که به دلیل توانایی اش برای جنگیدن با التهاب مشهور است، امکان پذیر است به طور بالقوه در رهایی از آکنه مزمن به شما یاری کند. تاثیرات جانبی و ریسکاتی نیز برای استفاده مکمل روی وجود دارد، اما آن‌ هایی که بی قرار هستند بایست ابتدا با دکتر مشورت کنند.


    به یک کارشناس پوست رجوع نمایید

    زمانی تمام چیز با عدم موفقیت مواجه می شود ، شما همیشه می‌ توانید با یک کارشناس پوست مورد اطمینان رجوع نمایید. دیگر ابزارهای موجود برای معالجه آکنه که امکان پذیر است توسط دکتر کارشناس تجویز شود جملهند از:

    • پیشنهاد هایی در مورد رژیم خوراکی جنگیدن با آکنه
    • داروهای تجویزی برای معالجه آکنه
    • معالجه هورمونی
    • پیلینگ شیمیایی
    • لیزر معالجه ای

    مواد احتمالیِ زیان آور برای جوش صورت

    معالجه جوش ‌ها اهمیت امتحان کردن را ندارد، حتی بعضی از آن‌ هایی که در بالا ذکر شده ‌اند امکان پذیر است برای گونه پوست شما خوب نباشند. پوشاندن پوست می‌ تواند پوست حساس را برانگیختن کند که التیام آن کند است.

    اما زیادتر احتیاط نمایید، به ویژه آن ‌هایی که شما را به مصرف مواد اولیه یا مواد خام نظیر موارد زیر تشویق می کنند:

    • جوش شیرین
    • سیر
    • عسل
    • آسپرین
    • سرکه سیب
    • عصاره لیمو
    • خمیر دندان

    بعضی امکان پذیر است برای این معالجه ‌ها و جنگیدن با آکنه قسم میل کنند، اما تحقیقات این ادعاها را تایید نکرده اند و امکان پذیر است به جای معالجه سبب ضرر و حساسیت زیادتری شوند.

    در عوض، اوباگی توصیه می کند از سفر به داروخانه مورد علاقه خود آغاز کند. شما می توانید داروهای ضد آکنه را از داروخانه ها آماده نمایید تا ببینید آیا می توانید آکنه خود را در خانه معالجه نمایید یا نه. این معالجه قادراست یک کرم رتینول یا کرم رتینالدئید برای یاری به کم شدن آکنه و شستشوی آکنه و یا پاک کردن آکنه (ترجیحا با اسید سالیسیلیک و روغن زیتون ،فلفل یا چای) باشد.


    تندرستی را در تمام جهات تمرین نمایید

    این که این معالجه ‌ها تا چه حد اثربخش است، به شخص، گونه پوست و حتی آب و هوا ارتباط دارد و مختلف است. با این حال، شما می ‌توانید روش زندگی خوبی را در پیش بگیرید تا اثر مثبتی بر روی پوست شما داشته باشد.

    همانطور که Obagi نشان می ‌دهد، یکی از مناسبترین کارهایی که می ‌توانید برای معالجه آکنه انجام دهید، تمرین زیاد شدن تندرستی کلی تان است. به دید می رسد این تمرین برای تمام مختلف باشد ، برای بعضی به معنی بازگشت به رژیم خوراکی خود و از بین بردن قند، و یا خواب زود.

    درنتیجه ما می توانیم با حفظ تندرستی مان، مناسبترین پوست و چهره را برای خود به ارمغان بیاوریم.


    نظر های خودتون را برای دانلود مداحی قرار دهید ما نظر های شما رو خوانده و به شما پاسخ خواهیم داد